まだ使い始めて間もないので体重の変化はありませんがお通じが良くなりました。もともと便秘症ではありませんがスッキリ感が違うかなと。無味無臭といいますが、そこは大豆食品ですから私は匂いやザラ付きを感じます。ちょっと度忘れしてしまいましたが、いくら食品でも取り過ぎには注意が必要とのことで確か一日３０ｇは安全な範囲だったはずなので朝のコーヒーに１５ｇ入れ、夕飯前のコーヒーに１５ｇ入れて2回に分けて飲んでいます。コーヒー自体は３～４杯飲んでいますが。 毎食前3回に分ける方法のほうが良いみたいですが面倒なので２回にしています。胃の中で膨張するので腹持ちがよくなり空腹感が減りました。スーパーでお安く買えたのにブームなのかテレビの影響なのか、なかなか手に入らなくなってしまってネットショッピングで購入。お値段もグーンと高くなっているのに驚いていますが3か月で５ｋｇ体重が増えてしまったので、この５ｋｇを落としたくおからダイエットに挑戦です。痩せると嬉しい！さて如何に？(笑)なくなったら又追加購入します。その前に結果が出るといいな～。