黒焼き玄米茶とマコモ茶が体の毒素を出してくれるときいて、購入。
黒焼き玄米茶は他のショップで購入。
味は、「草っぽい」けど、私は平気で飲んでます。
煮出すかティーポットで蒸らすか、本来は煮出すようだけど、ティーポットにお湯入れて飲むことの方が多い。
煮出した方が味はしっかり。
効果は、多分便秘にはあると思う。
便秘体質ではないけど、すっきりしないことが多くて。マコモ茶を飲むと腸が動く。
お腹が痛くなることはないです。ただ、まだ「スッキリ」という感じはしません。
むくみには効いてると思う。夕方以降トイレの回数が増える。
飲み始めは、他のお茶はやめてマコモ茶だけにした方がもっと効果がわかったかも。
黒焼き玄米茶と一緒に飲んでいたら、却って便秘っぽくなった。
今週はマコモ茶だけ。(たまに中国茶とか飲むと思うけど)
変化がでたら、また書きます。