アマニオイルがテレビの影響のせいか入手できなくなってしまったので。 オイルと比較するとちょっとクセのある香りがしますが、繊維がたっぷり摂れて健康にはより良いように思います。 粒そのままだと殻が硬く栄養の吸収率が悪いようなので、フードプロセッサーでしっかり粉末にしてサラダにまぶして食べています。 NIPPNの5グラム入り粉末スティックも試しましたが、挽きがが粗かったので、こちらで自分の好みの粉末状にしてます。 味・香りにクセがあるので好き嫌いが分かれそうです。