元々イビキと歯ぎしりが有り、太った為睡眠時無呼吸にもなって口を開けて眠っている様で、夜中に何度も舌を噛んで痛くて目が覚めたり、頬の内側を噛んで朝起きると血だらけになっていたりしました。
歯医者で5,000円もするナイトガードを作ったのですが全く治まらず、ナイトガードをした上に濡らしたティッシュペーパーを丸めて奥歯で噛んだり頬に詰め込んだりして寝ていたので、藁にもすがる思いで買ってみました。
昨日届いて早速試してみましたが、レビューにも有った通り、確かに異物感はかなり有り無意識に外したらしく、夜中にトイレに目が覚めた時には手に持っていました。
でも少し慣れたのか、朝起きた時には上側は一応口に入っていました。
眠っている最中に、舌を乗せる台?の穴に舌先を入れて押し出していた様子で、下側は口から出ていましたが、一晩中舌や頬の内側を噛む事も無く、口の中や喉がカラカラになるのも防げたので、しばらく使ってみようと思います。
空気の穴がもう少し大きいと呼吸がもっと楽かも知れません。
あと、異物感が無くなると良いのですが…。