クチコミがよかったので3家族分購入。 固いもの雑穀好きな自分ははまってます。 サラダにかけて食べたり炒めものにかけて食べたりしています。 サクサクしてるかと思ってましたが湿気てる感じでした。 肝心の便通には？？ですが 母親は美味しいといってリピート購入です。