マグネシウムは身体に必要なミネラルで経皮吸収が効率が良いと聞いたので早速購入しました。クリームや化粧水と混ぜて足の裏や身体の痛みがある部分に塗っていたらずっと痛かった部分がラクになって来ました。血圧にも良いとの事でしたが 本当に下がっていました。家族にも痛みがある所に使用したら改善されつつあります。使わなかった日が2日くらいあるとまた痛みが出るので使って良かったです。溶かして塗るだけ。簡単です