マグネシウム不足が気になり購入 こちらとクリームを半々に混ぜ、筋肉の緊張を感じる場所に塗ると瞬時に取れるというYouTubeの動画を拝見し購入 コリだけでなくリフトアップにも繋がるとか… 毎日浴室で塗ってましたが塗った瞬間信じられない程ヒリヒリし、数秒とつけていられないくらいですぐ洗い流します マグネシウムが足りない人ほどヒリヒリするとは聞いていましたが、私の場合 一ヶ月以上使っても変わらないので肌質のせいなのかな？ こちらを水に溶かしたスプレーもたまにしますが、クリームとの方が効果は高いそうなのであまりやらなくなりました 最近はクリームと混ぜた物を比較的ヒリヒリがマシな太ももやふくらはぎに塗っています 足の裏は全くノーダメです 特に筋肉が柔らかくなった実感はありません 後は炊飯時にスプーンにすくって適当に入れて炊いています