便秘がひどく困ってたのですがオリゴ糖が腸に良いとききこちらの商品を購入。
スプーン一杯分のフラクトオリゴ糖を1日1回とりましたが変化なし。
ビフィズス菌と一緒にとったほうが効くのかもと思い便秘解消用のヨーグルトと一緒に温かい紅茶にスプーン一杯分のフラクトオリゴ糖を入れたものをいただきました。1~2時間後効いてきてお腹がスッキリしました。
ただちょっとききすぎた感じがしましたので量は加減が必要だと思いました。
ビフィズス菌と一緒にとるとよくきくんですね。
効果ありだったので星5つとさせていただきま
す
使いきりましたらまたこちらで購入させていただきたいと思います。
ありがとうございました。