1日3回食前にクエン酸と混ぜて飲んでいます。(量は各1.7g)昨年4月は160センチ60キロでしたが、今年3月には46キロまで痩せることができました。体脂肪率は30%から18%になりました。年齢的(アラ還)にもダイエット成功は難しいかなとダメ元で飲み続けたかいがありました。運動や食事制限も全くせずに、大変効果がありました。炭水化物好き(主食は2人前)なので、とても有難いです。以前は天然ではない重曹を薬局で購入しておりましたが、どうも美味しくないし、水に溶けにくい。ネットで調べニチガさんの重曹が大変評判が良かったので試してみると、全然別物というくらい、溶けやすく飲みやすかったです。だから毎日飲むのが、楽しみでした。外食時にもクエン酸と一緒に持っていきました。これからも飲み続けていきます。