便秘をどうにかしたくて初めて購入しました。
酸化マグネシウムとリンゼンを飲んでいましたが薬だと効果がきつく、こちらの商品は自然に便通も増えてお腹の調子自体良くなり、なかなか良いと思います。酪酸菌も併用しています。
たまにガスが出やすくなることもありますが、週5で便通がない時もある私にはメリットがありすぎて問題なしです。
最初の数日は食後血糖値が上がらないような体感がありました。食べても眠くならなかったです。そのあとは食べ過ぎか寝不足で眠くなっていますなんとなくいつもよりましな気がします。測定してみるのが楽しみです。