しばらくお水につけるは一番良いですが、牛乳でもいけます。その後はヨーグルトに入れたり、オートミールやフルーツとヨーグルトを足してデザートとしていただけることが出来ます。くせがないから食べやすいです。家族の原稿の為に二回目購入しています。