飲み始めたその夜から、夜中の途中覚醒がなくなりました‼(驚き)
産後、夜間授乳でちょこちょこ起きては寝る生活を繰り返しているうちに途中覚醒してしまうようになり、体は疲れているのに眠れない状態が1年ほど続いていました。
病院に行って睡眠導入剤を処方してもらおうかな?とも思いましたが、授乳を中断しなければならないので躊躇いもありました。
そんな時、母の紹介でグリシンの存在を知り試してみることに。
すると、飲んだその夜から途中覚醒せず朝まで眠ることが出来ました!(途中、夜間授乳のために起きるんですが、終わったらすぐに寝落ちしていました。)
しかも、朝の目覚めもよくて深く眠れた感じ…睡眠の質も上がっているのかな?という感覚でした。
プラセボ効果もあるのかな?と思いましたが、眠れるならそれでもいいです。(笑)
まだ何ヶ月も長期で使っていないので星4つにしていますが、今のところ大満足です。
引き続き試してみたいと思います。