三交代の家族のために、よく眠れるように購入しました。スプーン山盛り一杯、という量が少し謎が残りました。

前はこの商品単体で使ってましたが、 今では睡眠サプリのグリシン量が少なかったのでかさ増し用に使ってます。 おかげ寝付きが良くなり満足です。

まだ飲んではいないですが、寝る前に3グラム、間食のプロテインに1グラム混ぜて飲む予定です。 コラーゲンの材料になったり、睡眠の質を上げてくれるとの事なので期待しています。

かれこれ半年以上不安やストレスからくる不眠に悩まされています。 いよいよ病院に掛かろうかと考えていた時にグリシンの存在を知り、縋る思いで注文しました。 そして昨日初めて飲みましたが結局寝付けませんでした。ただプラシーボ効果なのか分かりませんが気分は幾分楽になったような気はしました。これから毎日飲むつもりですが効果を実感できたと感じた時に追記で報告したいと思います。