血糖値対策に、水に溶かして食前に飲んでいます。
「食事の始めに繊維を摂る」ことの難しい外食やおやつ時に特に安心です。
よくある難消化性デキストリンが一回分ずつ小分けになっている製品に比べ抜群に割安だし、
外出時にも小さなペットボトルに入れていき水を加え振り混ぜて飲んでいます。
意外に甘くて最初は抵抗がありましたが薬と思えば気になりません。
溶け残って玉になっても薬と思えば飲み込めます。
便通は元々良いし野菜はたっぷり食べているので、
繊維の取り過ぎで下さないかと心配しましたが大丈夫でした。
これで血糖値に効果があれば大満足ですが来年の健康診断まではわかりません。
ちなみに小匙すりきり1杯では2.5g程です。