特にミルクチョコレートが大好物。を止めた代わりに?辞めれたのは、チョコ系風味のプロテイン!ありがとう!冷蔵庫に1日1板チョコor1日1箱アーモンドチョコで、まとめ買いで5~6枚or個入っていました~~(-_-;) ソイのチョコ風味を見つけたので購入。ホエイのチョコ系風味は飲んでいます。美味しい。
ソイは、妥協したココア風味が少し残っているので、まだ飲んでいませんが楽しみです。
甘さの調節は、水+牛乳、水+豆乳割り、水のみ。など色々試します。ソイもホエイもまだ1/3~2/3スプーンで、スプーン3杯はまだまだです。身体がしっかり馴れてくるまで、まだ2ヶ月?ほどですがおためし状態です。
前日に食事メニューを決めて下ごしらえをしていて、アプリでレコーディングし、バランスをみて当日に栄養バランスを見てたんぱく質不足の時サプリメントとして、少しの自重+有酸素運動、朝1ヨガ、寝る前ヨガの前後など、どこかのタイミングで1杯~2杯飲んでいます。味の予測...美味しいはず!です。具合が悪くて食欲がない時も、大好物のチョコ味プロテイン飲むようにしています。