普通においしい!
ただ、普段全く便秘なしな体質なので
食物繊維が豊富?なこれを記載してある通りに飲んだら
お腹が痛くなってしまいトイレに何度か、、、となってしまいました。
なので1日1回
180~200の水に付いているスプーン軽く山盛り2杯くらいが個人的には調度いいようです。
その量でも私には食物繊維の効果はかなりで、しっかり出ます!
内容量がそんなに多くはないので
私みたいな少なめの量でも1週間は持つかもたないか、、です。
ダイエットはいかに食べる量を減らすか、と
出すものを出す、と
食べ物の栄養素のバランスだと思うのでこういうのを補助的に使うのはいいかなーと思いつつ
頑張ってます。