人生で初めての置き換えダイエット。5週間で6キロ痩せました！確かにウエスト周りはすっきりしたなとは思っていたのですが、そんなに痩せていたとは…！まだまだ続けます！ 夕食をこれに置き換えて、間食なし。朝食と昼食は普通に食べてました。どうしても痩せたい動機があったので続けることができました。きちんと用法さえ守れば十分効果はあるんだなと実感しました。