国産のものがたっぷり入っていて、お菓子やお料理に混ぜたり、おからコーヒーにも使っています。毎朝のバターコーヒーに足してみたのですが、お腹が膨れて満足感がすごく増したので気に入りました(バターコーヒーのみだと私はすぐお腹が減るので…)。お菓子にするとおから感はもちろんありますが、ココアパウダーを入れたりすこしだけ健康的なオイルを足せば美味しく頂けます。いろいろレシピを調べて、必要だと思ってサイリウムも買ったのでさらに素敵なお食事ができそうです。とりあえず年内はおからパウダーを取り入れたダイエットをするつもりなので、なくなったらリピします。水分もしっかり摂るからか便通もいつにも増して良いですwそういえば賞味期限が2ヶ月ほどなのが普通でしょうか?乾燥していてもおからなので当然かな?毎日使ってるので余裕で期限内になくなりそうなので問題なし~(^.^)
追記…美味しいし嬉しいし色々レシピ調べて作るの楽しいしで毎日食べ過ぎてしまい胃痛になりました!食物繊維を取り過ぎたかも。何事もほどほどがベスト(*´∀`)