以前他メーカーで難消化性デキストリンを購入していましたが、1日量を上手く調節出来ずに半分以上捨ててしまって、ずっと使っていませんでした。
色々調べて合う物を探していました。
難消化性デキストリン系でイヌリアという言葉も出てくるので、また調べてみるとイヌリンの事だと解り、一番良いのがチコリから出来ている物だと知りました。
使用量は難消化性デキストリンと同様みたいで、1日3から6g程で始めると良いという事なのでその様に試しました。
1日目は、少し腹痛とお腹が緩くなってしまい2日目は気をつけて減らし、それ以降は食事の食物繊維と水溶性食物繊維にも気をつけてなんとか上手く使えてると思います。
このまま使用して変化有れば続けます。
変化無ければ違う物にしようと思います。
軽量スプーンが無いので残念でした。