便秘に悩んでましたが、α-シンクロデキストリンに変えてかなりでるようになりました。食前にティースプーンに少しだけすくってうどん屋さんなんかにあるコップのサイズに水を入れマドラーでよーくかき混ぜればだまになることも無く味も変わらないので気軽に飲めす。朝、夕食前にのんでます。でる量も多めでお腹が痛くなることもあった少しだけ緩めですがスルーッとでてくれます。自分だけでしょうか？飲み初めてからべんの臭いがきつくなったかなぁと。悪いものが出てくれて臭うなら嬉しいですけどね。しばらく続けて見ます。