筋トレとジョギングを週５回程度しています。 それまでは、ホエイとカゼインを混ぜて飲んでいましたが 今回初めて大豆プロテインを購入。 主に寝る前に飲んでいます。 ホエイに比べると溶けにくいですが、しっかりシェイクすれば問題ありません。 味は、無添加なのでそのままだと辛いので、ミロを混ぜて飲んでいます。 これなら大丈夫です。 タンパク質も90％以上ですし、コスパ的にも大変良い買い物だったと思います。