ダイエット目的で筋トレをするのに購入しました。もともと大豆製品大好きで味も問題なく、1ヶ月くらい飲み続けてました。
が、突然の顔のかぶれ…。
ずっと治らず、この度理由がやっと判明しました。女性ダイエッターは気にした方が良いかと思いレビューします。
(あくまで女性の体質的な問題で製品には問題ないです。)
大豆製品はエストロゲンに似た成分があるので、女性なら意識して摂取してる方も多いと思うのですが、私もその1人でした。
プロテインに限らず、大豆製品でたんぱく質を補うことも多かったのですが、それが引き金となり肌荒れが出ました。
エストロゲン過多は痩せにくくするし、エストロゲンを多く取るのならプロゲステロン不足になる可能性が非常に高いです。
現に私はプロゲステロン不足から来る副腎皮質ホルモンの異常で、半年ダイエットして筋肉はつけども体重が減らず。肌荒れと合わせて悩んでました。副腎は動物性たんぱく質で疲労しやすく、全ては大豆タンパク=エストロゲン過多から起こるホルモンバランスの乱れからダイエットも美肌も失われました。
ダイエットしていると、どうしても焦ったりして、何かの栄養が過多になりやすいです。私は痩せないからとプロテイン増やしたりして適量を超えてたと思います。
ホルモンバランスを整えたら適量でプロテインも復活させたいです。(味は無味に近いですが悪くないと思います。)
どうか女性ダイエッターさんが私のような悩みに陥らないように…。レビュー欄で失礼しました。