今まで ずっと 快◯オリゴ糖を服用してましたが お高いので こちらの商品を試してみました 付属のスプーンで 山盛2杯 ビオヨーグルトに入れて 続けてみましたが 便は全く 出なかったです (快◯オリゴ糖の時は 2日に1回のペースで便通があり スッキリ感がありました) 結局、お高いですが 快◯オリゴ糖に 戻します