今まで便秘をしたことがなかったですが、昨年10月から食生活が乱れ激太りしましたら初めて便秘になってしまいました…そして1年、漢方便秘薬や内科に処方してもらった薬をのんでいました。しかし日に日に錠剤を増やすようになり最近では漢方を4錠飲んでも出ない日が続きました。もともと毎朝のヨーグルトは日課でしたのでそれに混ぜてビートオリゴを食べ始めました。ただ初めは漢方も2錠就寝前にビートオリゴを混ぜたもので飲みました。次の日に便秘薬4錠よりもすっきり!!3日目の就寝前から漢方薬も止めました。朝ヨーグルトに付属スプーンに軽く一杯混ぜて、就寝前お茶に付属スプーン軽く一杯混ぜて飲んでいます。飲み始めて一週間出ない日はありません!ちなみに、ヨーグルトは生きて腸まで届くものを食べています。リピは2キロにします!