いいです。
上下運動の振動マシンです。
膝を曲げる角度によって
伝わる箇所が変わります。
腰痛持ちですが、全身の筋肉が解れるのか
気持ちいいです。
毎日してるストレッチに加えて
こちらも毎日継続して取り入れていきたいです。
三日坊主の私ですが
テレビを観ながら出来るので
あっという間です。
振動で気分が悪くなるかもと心配してましたが
全く大丈夫でした。
上下運動の振動マシンの刺激は
成長期の子どもにもいいと聞いたので
小柄な高校生の息子と一緒に使います。
おっきくなーれ!
黒だと圧迫感があるかとグレーにしましたが
汚れも目立つ事さそうなグレーで
正解でした。