ダイエット始めて１ヶ月で３キロ痩せてからサプリを飲み始めました！ 1.１時間ウォーキング(ほぼ毎日) 2.夜は炭水化物抜きでオカズのみ 3.夜８時以降は何も食べない 4.お菓子はなるべく食べない。食べるなら朝に食べる。 で、痩せたので2ヶ月目からはサプリに頼って見ようと思って「フォースコリー、ダイエットパワー」を毎食前一粒づつ飲んでみました。 ２ヶ月経った結果が－５キロ！(トータルで) 飲み忘れとかもありましたが･･･ 可もなく不可もなくって感じです。 どっちの効果か分からないのですが、 1.お腹がゆるい(下痢じゃないけど柔らかいうんちばかり出る。しかも以前より焦げ茶色のうんち) 2.異常にオナラが出る 3.急激な便意(うんちかと思って焦ってトイレ行ったらオナラだった←逆バージョンもあり（笑）) 4.全然汗っかきじゃないけど汗が多少出るようになった？代謝が良くなった？ って感じです。 ポッチャリ体型なので今まで順調に体重が落ちたのですが、これから先停滞期が来るのが不安なのでお守りとしてもう１ヶ月続けてみたいと思います。また飲みきったらレビューしたいと思います。