これは私は空腹の食前に飲むと体に合わなかったので食事中に飲んでます。ついつい忘れるので食後の時も。
一昨年からダイエットで飲んでみましたが、お通じが良くなるのでハーブティーを煮出すよりラクちんだし、ハーブティーも高いので、ダイエットも兼ねているこちらなら一石二鳥な気分。
ただしこれだけでは効果が無い時もあるので(特に冬場は便秘しやすくなる)、白米から玄米や5~7分付米あたりに変えると改善します。
20日と30日の容量があるので楽天でお得なのを探すのは面倒くさいのですが、送料も考えて10日分あたりの価格を計算して、なるべくお得なものを検索して買ってます。
ダイエット目的ならちゃんと食事管理と運動をしないと、私はこれだけでは効果は無いです。
ただいつ飽きるか、他にいいのが見つかるか分かりませんので、纏め買いはしないです。
30日分120粒入 2224円コミコミ
この時は買い回りP10倍とスーパーヒーロークーポン200円分もあってお得に買えました。