甘い物が苦手なので、お試しで飲みやすかったベリーベリーとパッションフルーツを購入。
初めは胃がはるのと、お腹にガスが溜まる感じで、量を5グラムにして、1日3回に分けて飲みだしました。今は少し体が慣れてきて、10グラムを3回飲んでいます。
ご飯を減らし、砂糖もラカントに変えて、ビールも糖質ゼロ、お菓子もなし、でも、お肉やお魚ら卵はしっかりとり、しんどくなく、2ヶ月で3キロ痩せました。体調も、ダルさがとれ、フットワークも軽くなり、身体の関節の痛みもマシになりました。更年期だと諦めていましたが、タンパク質が足りてなかったのを実感しました。
食べるのには、限度があるので、プロテインで補っています。体調も良いので、ずっと続けていきたいです。
日々ことなので、もう少しお値段が安かったら嬉しいですが、身体のためなので、しょうがないとも思います。
付属しているスプーンが、柄が長かったらもっと良いのにと思います。100均で買いなおしました。
抹茶やキャラメル味のカフェインの添加などは、いつでも、誰でも飲めるように、止めてもらいたいです。