ジムで筋トレもやっていますが本格的にやっているわけではなく筋肉維持程度、ですのでプロティンなんて必要ないと思っていたのですがパーソナルトレーナーの方が女の人で筋トレもそんなにしてなくてもプロティンは必要ですと、お肌も綺麗になるしたんぱく質だから爪など弱い人は飲んだ方が良いと。それで飲もうと思ったのですが何を買ったらいいのかわからず取りあえず飲みやすそうなミルキー味にしました。牛乳で割ると結構濃く甘いですが美味しい、お水で割った方がさっぱり感あります。とっても飲みやすく良かったです。ただ溶けにくいのが難点です。