運動すると決め明日から週2筋トレ週3ランと意気込み、雨が降れば中止、忙しくなれば中止といった具合のこれまで・・。雪が積もれば結局間が開き週1程度・・当然いつまで経っても効果は出ずでした。
最近まじめにやろうと決断・・食事にも気を付けたんぱく質を取るように考え、プロテインをネットで検索、そこにビーレジェンドを見つけました。
なんとアミノ酸スコア100ではないですか!しかもこれまで飲んだことがあるアミノ酸スコア100の製品の半額以下。成分内にカルシウムがほしいところですが迷わず3袋買いを決めたしだいです。飲んでみると飲みやすくとても美味しい・・
これは運動と共に続けられそうです。毎朝今日で10日目。この夏、効果が楽しみ~。