まず信頼出来るメーカー。国内製造。スーパーでも実績ある。これのスーパーで売られているサイズ買って、無味無臭で使いやすかった。それのお得版。アマゾンでも比較していたが、結局これ一択。
アマゾンでも値段一緒だったが、楽天で購入したのはポイントとおまけでおからの微粉末もらえるから。
で、おからの微粉末、なんと500グラムも!!!
結構いい値段するよこれ。
家で3種類の食物繊維を使っているが、おからの微粉末もこれ以上ない粉末で、さっと溶ける。スープ、ご飯炊きも問題無かった。スーパーで売られている乾燥おからは使いにくくて。
おからパウダーに53.2グラム/100グラム中、が炭水化物とあるが、この炭水化物の大半~ほぼ全部が食物繊維。
で、コーヒーとか飲むとき、MCTオイルとおからパウダーを。
甘くしたいならラカントs(サラヤ)、シュガーカット(浅田飴)等、エリスリトールが1番最初に書いてある甘味料を。糖質がゼロに近いです。エリスリトールは人工甘味料ではありません。
ミルクは生クリーム、ホイップクリームで。脂肪分多いのですが、糖質がゼロに近いので、今はケトダイエットで推奨されています。少量で済むし。
朝日さんのMCTオイル、リピート確定です。