オールカラー番、写真も多くあり、読みやすい。 食事の指導もありましたが、 ダイエットというよりは、体幹を鍛えたいので、必要なところをピックアップして読もうと思います。

新品のようでビックリしました。 電子書籍で一度読んだのですが娘たちにも見せたいと思い購入。大変リーズナブルな価格にも関わらず状態の良いお品でした。 内容については頑張って実践してみたいと思います。

とてもきれいな本が届いてびっくりです 送料無料が嬉しいです