薬を飲んだら斜線を入れるようにして使っています。 左の列には、Ａ薬朝、Ａ薬昼、、、ぬりぐすり、寝る前の薬、と記載しています。 薬を飲むだけでなく、記録するという作業を加えると、飲み忘れそうになることに気付くことができています。 １週間使っていますが、２回忘れそうになったのを救われました。心理的作用があるみたいですよ。