硬くて、高いので、パイプを半分くらい抜いて、使用していますが、それでも、硬く、ごつごつしていて、横向くと耳が痛かったり、しびれていたりします。そして、肝心のいびきも、かいているようです。仰向けに寝ると、首と肩も痛く、私にはあっていないようです。それでも、せっかくお値段の高い枕を期待して・購入したのだから、何とか合うようと、中身調整したりやってます。高さ調節可能といっても、合わせるのが、難しい感じです。