とっても溶けにくいので、少量のお湯でペーストにしてから豆乳と甘酒に混ぜてます。 飲んで2日後お腹が痛くなり2日連続で下痢をしたので少し日を開けて再度飲むとまた同じ状態。便秘解消にと思ったのですが下痢では辛いです。量を少なくしてみるか、止めるか迷い中です。 お高いので捨てるのは避けたいのですが。