シナモンの効能を知ってから摂るようにしています。
とりはじめはお安いシナモンを購入していましたが、いろいろとみているうちにこちらの高級なシナモンにたどり着きました。
当初購入していたシナモンの数倍のお値段ですが、セイロンシナモンは安心して毎日摂ることができるもののようです。(母曰く)
そしてかなりの量なのでしばらくもちます。
わたしはヨーグルトに小さじ1ほど入れて食べています。母はコーヒーに入れて飲んだりしているようです。
こちらのシナモンはサラサラしていて粒が残りづらい(前のは粒がすごくザラザラ残った)ので摂りやすいです。