目覚めに白湯1杯に飲むことで、胃腸を温め、消化・排泄を助ける働きがあると言われていますが、白湯にスパイスを入れるだけで更に効果UPできるそう。「コリアンダーとクミン+α」の組み合わせが良いようなので、いろいろお試しを。白湯の他、珈琲やヨーグルトでも試してみましたが抵抗なくいけますね。有機オーガニック、無農薬・無化学肥料は安心ですし、香りもとても良いです。手軽に無理なく続けられて体温/代謝UPできるのは嬉しい。メール便OKな点もおススメ。
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■内容量:25g
■原産国:インド
■原材料:有機クミン100%
■栽培方法:有機栽培・オーガニック栽培
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<スパイス白湯の簡単アレンジ>
熱湯100mlに対して、2種類+αのスパイス各小さじ1/4目安。スパイス白湯は1日5杯くらいまで飲んでもOKのようですが、体調に合わせてアレンジを。
・便秘・ガス腹・デトックスに => コリアンダー+クミン
・冷えに => コリアンダー+クミン+ジンジャー(+ブラックペッパー)
・二日酔いに => コリアンダー+クミン+七味トウガラシ
・万能スパイス白湯 => コリアンダー+クミン+ジンジャー+ガラムマサラ