この夏気温35-36度くらいの中で、1-2時間のジョギングに使いました。少しでも日陰を求め、公園内の1周1.3km位をひたすら・・・。公園は水飲み場があるので、周回毎に水をかけながら走りました。最初の15分ほどは結構冷たくて、その後は体感的にはちょっとはまし位の体感。しかし、90分までは外してみると保冷剤がそこそこ冷たく、十分効果があったものと思われました。2時間となると、背中はよいのですが、首はぬるい感じで、もう一歩でした。しかし、数年前に買ったものより、背中は広いし冷たさも倍近く持つ感じで、かなり助かりました。開発をさらに頑張ってほしくて星4つです。