そのままでは飲みにくいです ママ友に教えてもらいましたが まずにおいにびっくり。味もすっっぱ！！ メーカーによって違うがかな？？？ 冷たいオレンジジュースで飲んだら飲みやすかったです 最初の1日はもう続けれないと思いましたが、 飲み続けて3日ほどで、あれ？体調いい？と 不規則寝不足で朝起きれなかったのもこころなしかスッキリ！ 母乳の出も悪くないです！ 体調面がかなりいい気がするので健康の為にも続けてみようかな、と思いました