整形外科の先生に薦められ、1月から毎日15分ほどのストレッチを始めていました。ストレッチの一つに高さ20~30cmの抱き枕の上に仰向けに寝て肩甲骨から腰までを伸ばす動作を行っていましたが、TV番組でたまたま目にしたドクターエア3Dエアストレッチマットがまさしくその運動をしてくれるものと感じ、オフィシャルサイトにメンバー登録して注文しようとしましたが、品切れでなかなか買えませんでした。
週一くらいで入荷がないかチェックしていたところ、3月中旬にようやく注文でき、手に入りました。
早速使ってみたところ、期待通り、今まで苦労して伸ばしていた背中の筋肉が簡単に伸ばせます。毎日のストレッチがさらに楽に効果的にできるようになりました。
筋肉を温めながらストレッチできるので、とても快適です。