レビューがよかったので購入。 難病持ちで筋肉を効率よくつけられないこともあり、 こういう機械を頼ってもいいのではないかと思ったのもきっかけの一つ。 強さの調節によってはかなり効きます。 実際今太ももが筋肉痛ですｗ 説明書は本当に使い方くらいしか書いておらず、どういう乗り方をしたらどこに効くなどはまとめているサイトとかドクターエアのYouTubeチャンネルを参考にするといいと思います。 値段はそこそこしますが、かなりおススメです。