あまり重くなかったので、扱いやすいです。9個の部品が回転するので、太ももなど広い面積の部位に最適です。同じ姿勢でいると身体が固まってしまうので、最近筋膜リリースを初めました。残念なのが、回転する部品の色がブラックが欲しかったです。でも、すぐ欲しかったのでグリーンにしました。