負荷は調整できますが、一番低いレベルでもまぁまぁ負荷がかかり、効果が楽しみです。

製品自体は1000円も掛かってなさそうな作りですが、自作するのもまた無理そうなのでそこは2年保証分だと思って割り切って購入しました。 使い始めてまだ1週間程度なので効果のほどはまだ未知数。現時点では負荷メモリ2でやや苦しい状態で、10は全く息を吸えなかったのでこれがこなせるようになれば明らかに呼吸筋が鍛えられたことになるだろう、と期待しています。 あとは毎日ひたすら真面目に取り組むだけ。 壊れたときの手続きだけが心配です。

設定２でやっていますが、３０回やると結構疲れます。 心肺能力の向上に繋がりそうなので、しばらくやってみようと思います。 洗う手間がもう少し減れば完璧ですね。