体重が減ってから、安心して、食べる機会が増え、また増えてしまい、それから少しやる気がなくなってしまい、ヤバいです。体重計にもなりたくない気分です。 グラノザイムだけは必ず口にするようにしてますが、いつも歯磨きの時に思い出すので、明日でいいか、となってしまうこともしばしばあり、困りました。何か良い考え方はないですかね？