彼女のために購入しました。ので使用したレビューではありません。
彼女は小顔のせいか、いびきが酷く、睡眠時無呼吸症候群の一歩手前で夜はゆっくり寝てられないという状況でした。
初めてホテルに泊まったときは、いびきをかくからという理由で、全く寝ませんでした。。。
2度目は彼女が寝て5分で酷いいびきをかいて・・・
ネットでいびき対策を色々調べたところ、マウスピースが良いということを調べましたが、いかんせん病院で作って貰うようなものは値段が高い。しかも、寝ている間ずっと異物を口に入れていなければならないので、そんなこと大切な彼女にはさせられません。
次に表情筋を鍛えれば、いびき対策になるということが判明し、じゃあどの表情筋を鍛えるアイテムが良いのか?ということになり、最終的にパタカラに辿り着きました。
購入してあげ、適当に朝使っているということですが(使っていると子供がロープを引っ張って遊んでいるそうです)、あんなに酷かったいびきが最近は全く無くなっています!
日ごろの少々のエクササイズでいびきが治るのであれば、本当にパタカラに辿り着いて良かったと思います。