メタボ対策で購入。 ご飯3:玄米2:こちら1.5の割合で使ってます。 ご飯を普通に食べてもカロリーが少なくなるので楽です。あとは、お菓子とかを減らして週末運動して減量進行中です。 味は慣れれば違和感なくなります。逆に普通のご飯だと糖質が気になって食べにくくなります（笑） あと玄米の効果かこちらの効果か便通も良くなりました。 ちなみに、家族は食べないので、2、3日分をまとめて家族、自分と交互に炊いてます。