朝晩毎日愛用してます。もうかれこれ飲んで5年ほどたつ44歳です。激しい運動筋トレは特にしませんが、
天気のいい日は10キロほど走ります。一か月に150キロほど走りますが、筋トレは特にしません。
走った後に飲み、寝る前にも飲んでます。仕事前にも飲んで生活してます。マッチョではありませんが体脂肪18~20%を維持してます。太ってた時は体脂肪30%ほどありましたが、プロ飲みながら生活してると結構脂肪落とせます。ただ、食事制限はしないとあまり効果がないと思います。気長に適度な運動すれば結構成果は出ると思います。一度だけ、毎日20キロ走ってガッツリ飲むと体脂肪10%まで落ちたこともあります。お昼はラーメンとかも食べますが、夜は高カロリーは食べません。色んなHMB飲みましたが、量と質を考えてプロにたどり着きました。健康な体を維持するためにこれからも飲ませて頂くと思います。
これから飲み始める人は、軽めなウォーキング、ランニング、スクワットくらいできる人ならおすすめです。飲むだけで痩せることはないと思います。
ちなみに、自分はサクラではないです^-^個人の感想ではありますが参考になれば良いと思います