身長161cm 妊娠前の体重47kg 現在5ヶ月
歩いたり、寝返りを打ったりすると尾骶骨の方が痛かったので、トコちゃんベルト2の(M)と、腹巻(L)のセットを購入しました。
商品到着後、説明書を読みながら装着してみると初の胎動が感じられました。
赤ちゃんにとっても楽なポジションになったのかなぁと思いました。
デスクワークが多いので、座ったときに楽なくらいに調節しています。
だから、立って歩いているときは若干緩め。
絞めるのではなく、支える程度がちょうどいいです。
腹巻はLにしてよかったと思います。ショーツの下に装着するので、腹巻は必須ですが、長いほうが折り返しやすいです。
私はハジのナミナミになっているところが皮膚に触れるとかゆくなってしまうので、上下とも折り返して使っています。
装着方法が書いてある説明書以外にも、骨盤のゆがみを整えることが胎児や出産に大切だということが漫画で描かれているので、目を通しやすかったです。