私(妻)、身長160、体重49、ヒップ90。これまでハードな太ももシェイプガードルを買いあさっていましたが、この商品で落ち着きました。隙間出来ます！こんな薄い生地でここまでのサポート力があるとは驚きです。かなり太もも部分キツくしまります。痛いくらいに。M~Lのがいいかと迷いますが、太もも絞めるなら小さめかと。 が、ウエストは楽々。履いていて苦しくないので最高に快適。ハードなガードルだとウエスト苦しくなって一日履いてられませんでしたが、これは大丈夫！ウエストはストッキングと同じくらい、太ももだけがかなりハードな感じ。つまり、すっごくサポート力強いストッキングという商品です。思ったより丈夫で伝線が不安でしたがもちも悪くないですよ。