９０Ｎとどっち買おうか迷いましたが１００Ｎにしました。硬めと書いてありましたが、個人的にはちょうど良かったです。寝たときに体が少しへこんで、点で支えてくれるので確かに体に圧がかかりませんでした。結論 腰痛が治りました。腰痛で悩んでいる人にもオススメです。